Aiuta il corpo a ritrovare la postura corretta ed il suo impatto sul corpo è minimo, in quanto ci si avvicina all’esercizio in maniera dolce e lenta, proseguendo in maniera graduale.
La Soft Gym permette di tonificare senza sfiancare la muscolatura, stimolare ed allungare i muscoli rendendoli più flessibili.
Questo tipo di allenamento è particolarmente indicato per chi vuole migliorare la propria forma fisica senza sovraccaricare le articolazioni. Inoltre, promuove il benessere generale grazie alla sua capacità di ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno.